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華麗又高效 一步教你學會艾弗森的拜佛過人!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-20 13:45:13    瀏覽次數(shù):53
導讀

來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!拜佛作為艾弗森的招牌動作,一直以華麗高效風靡各大球場,也是小球時代每一位投手必備的高效假動作過人。今兒帝哥就給兄弟們分享拜佛動作中的一種——頓拜。 一說到

來源:公眾號“野球帝”

兄弟們好,帝哥來了!拜佛作為艾弗森的招牌動作,一直以華麗高效風靡各大球場,也是小球時代每一位投手必備的高效假動作過人。

今兒帝哥就給兄弟們分享拜佛動作中的一種——頓拜。

一說到拜佛,馬師傅為了這期上鏡,居然使出來了小心機!把本該上鏡的老王給替換掉了!

兄弟們看老馬做的怎么樣?(具體使得什么陰招,可以到帝哥抖音去看下?。?/p>

第一步:體前拉回,創(chuàng)造空間

先做個簡單的體前運球虛晃,給自己創(chuàng)造進攻空間

第二步:迅速停頓

動作稍作停頓,緊接內(nèi)側腳向后蹬出,抬頭拜佛

(等待對方防守上移)

第三步:壓低重心,加速突破

對方防守上移后,沉肩放低重心,后腳發(fā)力蹬地,加速突破

(兄弟們要注意,拜佛的核心要領是你投籃要準,否則防守球員都會直接放你投籃,所以平常要多多練習自己的投籃能力)

技能包?1

 
(文/小編)
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