【走好大學第一步·你問我答】

光明日報記者 晉浩天

大學是什么？

清華大學校長邱勇說，大學是傳承文明、播種希望的殿堂，也是孕育夢想、創造未來的地方。

北京大學法語系主任董強說，大學把模擬的世界和社會展示給了你，如果人生是一座大殿，大學就是引向這座大殿的最好前廳。

是的，這就是大學。在這里，你除了獲得知識、發展學業、增長本領外，還要經歷很多、收獲很多——你要學會如何認識自己、承擔責任，也要學會如何與他人相處，為別人著想；你要學會發現世界的美好，更要樹立正確的“三觀”……

大學生活，不僅只有課程與學分，更有關乎精神世界的豐富與成長。

擁抱大學新生活，你如何遇到更好的自己？為此，光明日報推出《走好大學第一步》第二期，繼續邀請專家、老師、輔導員與大學新生展開對話，深入解答新生的疑慮與困惑。

調整自我：學會為自己負責

學生：來上大學是我第一次真正離開父母。然而，獨立面對未來生活中的種種不確定，我不知道自己是否做好了準備，我該如何調整？

北京大學習近平新時代中國特色社會主義思想研究院講師梁田：對于大學新生而言，孤獨感、疏離感、自卑感乃至由此產生的焦慮、困惑、迷茫等都是普遍而正常的現象。這就需要新生在大學生活正式開始之前，做好各方面準備。

首先，你們要清醒地認識到，自己已經是大學生了，要盡快成熟起來，獨自面對大學生活的各種挑戰。很多人都會提到，大學生活是自由的，但自由也意味著更多的選擇和責任。在大學，你可以選擇追求遠大目標鍛造更好的自己，也可以選擇渾渾噩噩地揮霍時光。未來終由自己創造，你要學會為自己負責，特別是為自己的每一個選擇負責。

當然，你們更要明確，學習依然是大學生最重要的任務。大學對學生的學習方法提出了更高要求。大學老師講得快、講得深、講得難，這就要求學生不能僅僅把學習時間傾注在課堂上，課下也要利用圖書館、參考書等資源自習、預習、復習。有不懂的地方要主動向助教、同學請教，也可以通過郵件等方式向任課老師求教。大學里的課堂報告、論文和期中期末考試等重要時間節點，往往在開學一周就能大體摸清，你們可根據學校安排提前完成相應的準備工作。以過來人的身份提醒大家，萬不可抱著臨時抱佛腳的態度對待學習。

要強調的是，生活上，也必須要學會處理各種紛繁冗雜而又瑣碎的問題。比如如何發現自己的興趣與熱愛。興趣與熱愛是多元的，它可以是學業方向，可以是學生工作、職業選擇與職業規劃，也可以是運動、音樂、動漫等具體某一項文體活動。學生們要抓住寶貴的大學時光，不斷探索、發現自己。這是一個不斷試錯的過程，更是成長所必須經歷的過程。再比如，如何為步入社會做好準備。這就要求學生在學習和生活之外額外付出一些時間，在社會實踐與實習中了解社會、歷練自己。

與同學相處：學會將心比心

學生：在大學，宿舍舍友是我們最親近的人，但舍友來自天南海北，生活習慣差異很大，我該如何處理、化解生活中可能出現的小摩擦？

南開大學哲學院團委書記、研究生輔導員李高揚：當我們從五湖四海相聚大學，身邊首先就有這樣一群人：他們早課時叫你起床，生病時陪你就醫，想家時聽你傾訴，與你朝夕相處、同吃同住……這群人，就是你的舍友。

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然而，你們有著不同的成長環境和生活習慣，容易引發小摩擦，只有做好相互磨合，才能讓友誼的小船順利駛向未來，這也是大學生活的必修課。面對這樣的情況，你們該怎么辦？

首先，以大度兼容，常交流溝通。在與舍友朝夕相處中，最重要的是學會將心比心，有一顆包容之心。包容個性差異、尊重他人習慣、關心他人需要、遇到摩擦時各退一步，才能構筑起和諧的宿舍環境。而這一切都需要建立在良好的溝通之上，唯有通過溝通真誠相待，才能妥善解決生活中的小矛盾。

其次，守護“邊界線”，把握“分寸感”。當溝通失效，摩擦依然不可避免時，可以以契約方式明確各自需求的邊界和接受的底線，樹立屬于你們宿舍的“約定俗成”，拉起“警戒線”，守護每一個人的“邊界”不被逾越。而集體住宿，作息不同、習慣不同，個人的生活難免會受到影響，每一個人更應該以身作則、換位思考，呈現在生活中可表現為：相互體諒；注重衛生；看視頻盡量戴耳機、在舍友休息時保持安靜；尊重舍友隱私、借用物品主動歸還；學會感恩、不將他人的舉手之勞當作理所當然等。

最后，善用外力助推，強化規則意識。在日常生活中，應當多組織宿舍團建等活動，增進彼此感情。而當舍友出現了不遵守約定和規則，冒犯他人底線、逾越他人邊界、甚至觸犯校紀校規等，產生了無法和平化解的矛盾時，切忌將矛盾進一步激化，但也不能姑息原則性問題。此時應當善于運用外力資源，如向學校有關部門反映并尋求幫助，或是求助輔導員、班主任等外力進行協調和解決。總之，學生們應調整好自己的行為、思想、觀念，最終將矛盾減少到最小。

“沒有人是一座孤島”，在茫茫人海、青春歲月中邂逅、彼此陪伴，每一個舍友都值得珍惜。你們將一起歷經歡笑、淚水、沮喪、喜悅，也許多年后再回首，當時覺得“厭煩”的人，如今卻感覺這樣可愛。他們磨平了你眾多的“棱棱角角”，也鋪墊了你走向社會、適應社會的路。

談戀愛：不必躲也不必急

學生：很多學長學姐說，大學“一定要談一場戀愛”，是真的嗎？我該如何協調好感情與學業、愛情與友情的關系？

上海交通大學馬克思主義學院副教授梁欽：大學生處在人生發展的關鍵期，會面臨多種人際關系的處理，當中最重要的關系之一就是“愛情”。大學生所處的青春期，生理發育趨于成熟，但心理發育尚未完全成熟，因此擺正愛情的正確位置至關重要。

第一，要樹立正確的戀愛觀。大學生需要學會獨立思考，樹立審慎的世界觀、人生觀和價值觀，建立批判性思維，樹立正確戀愛觀。遵循戀愛中的道德要求和道德價值，在雙方平等、相互理解、彼此尊重的基礎上，尊重對方的感情和人格，注重心靈的純潔和善良，在戀愛過程中互敬互助、真誠相待。

第二，要端正愛情的動機。在大學，愛情不是一個必需品，它應該是自然而然的產物。好的愛情會讓雙方成為更好的自己。如果真的遇見一個心動且合適的人，不必躲、不必逃，勇敢地把握屬于自己的幸福。如果還沒有遇見，不必追、不必急，努力從各方面加強和提升自我。在大學課堂中提高知識技能，各類競賽中增強科研素質能力，社團和社會中鍛煉組織水平，體育運動中提高身體素質，努力為之后更好的相遇砥礪前行。

第三，要正確處理好戀愛、學業、友情等之間的關系。大學生正處在戀愛觀的充實發展階段，要正確理解愛情的含義，認識愛情的本質，擺正愛情在生活中的位置。一方面，需要處理好感情與學業的關系。戀人之間可以設定目標共同奮斗，相互督促、相互鼓勵、相互進步。只有正確處理好戀愛與學習的關系，才能使愛情的力量成為促進學習的動力，而學習的成功又會使愛情得到鞏固和發展。另一方面，應當正確處理好愛情與友情的關系。兩個人是彼此獨立的個體，不應只把自己禁錮在二人世界中，在戀愛中給予對方一定空間，與朋友們相處以及參與到各種集體活動中，進而提升集體榮譽感與滿足感，增強與朋友們之間的友誼。

參加社團：找到自我實現的幸福

學生：大學社團那么多，我該如何選擇？參加社團的意義是什么？怎樣才能做到既不耽誤學習又能提升自己？

中央財經大學政府管理學院本科生黨支部書記、輔導員李莎莉：每年大學社團招新，號稱“百團大戰”，其中社團的種類大致可分為理論學習型、科技學術型、文化娛樂型、體育健身型、社會服務型等。我建議學生們從興趣、價值、能力等方面思考判斷、選擇自己要參加的社團。我曾經有一位學生，因關注城市治理加入了聚焦公共政策研究的社團，因此有機會參加大量社會調研，深入了解社會治理中亟須解決的問題，而撰寫虛擬政策文件，也讓他明晰政策制定的過程，這些能力的養成幫助他樹立了扎根基層的理想，畢業后他作為選調生回到家鄉，年僅24歲就成為當地最年輕的掛職副鎮長，投身到國家脫貧攻堅和鄉村振興的偉大事業中。

當然，無論是參加社團還是專業學習，最終的目的都是成為更好的自己。我記得一位在社團參加很多社會公益活動的學生，畢業后放棄留學而選擇支教，身邊同學特別不可思議地問她，“既然做工資只有2000多塊的支教老師，為什么當初那么辛苦考大學呢？”這個學生的反問讓我至今難忘：“大學畢業為什么就不能做工資2000元的支教教師？”她后來用專業本領幫助支教的學校眾籌安裝了大型凈水設備，徹底解決了師生飲水問題；為激勵山里的孩子，她發起一個名為“雛鷹計劃”的項目，自己籌錢帶孩子們到北京感受大學文化，支教結束后她又進入一家公益組織工作，繼續為更多人服務。從她的身上，我看到了參加社團對于成長的意義，就是在更多元的環境下，讓我們的視野更寬廣、內心更強大，找到自我實現的幸福，并愿意為他人帶來幸福。

兼顧學習和自我提升從來都不是件容易的事，需要找到兩者的平衡點。我曾問過一位社團經歷豐富并保研到中國人民大學碩博連讀的學生，是怎么做到既在本科期間發表論文，又積極參與了各種社團活動。他的秘訣是“不焦慮，重行動”。“不焦慮”在于目標清晰、規劃合理，只要今天能比昨天有些許突破和改善就好，不必追求立竿見影。“重行動”在于高度自律、知行合一，不讓沒時間、沒精力成為偷懶的借口。因此，學生們請牢記，一切計劃最終都要落實到行動上，腳踏實地，只有實干才能成就未來。

《光明日報》（ 2021年09月07日14版）

來源： 光明網-《光明日報》