對家長來說
孩子的身高始終牽動著他們的心
多吃飯會長個！
要長個，就要進補！
現在不高，只是發育晚，不著急~
這是一些家長對孩子長個子的誤區
近日
廈門市兒童醫院兒保科門診迎來了
一波波被孩子身高問題困擾的家長
怎么知道孩子的個子生長是否正常？
孩子長高有哪些應該避開的誤區？
家長如何幫助孩子長高？
今天就來聽聽專家怎么說~
案例
女孩身高難超1.46米
家長以為是晚長耽誤治療
13周歲半的女孩欣欣（化名）
身高1.45米
最近一年僅長高2-3厘米
欣欣從上學起就是班里個子最小的
一直坐第一排
家長以為孩子是晚長
到了青春期就會躥個兒
沒想到一年才長這么點
著急的家長帶孩子
到廈門市兒童醫院兒童保健科看診
主治醫師王慧建議給欣欣查骨齡
檢查發現欣欣的骨齡已經15歲
成年后身高基本上不會超過1.46米
王慧了解到：
欣欣在11周歲的時候就經歷了月經初潮，當時身高是1.38米。“其實11歲月經初潮屬于正常發育，并非晚長，孩子從小就矮，但由于家長的‘晚長’想法，孩子未能及早進行檢查，錯過了治療時機。”
欣欣父親身高1.7米，母親身高1.56米，欣欣遺傳身高是156.5±5厘米，雖然欣欣父親說自己當年也是一直長的小，高中才長起來，但欣欣并不是像父親一樣晚長，身高受遺傳、環境、營養、心理、運動、睡眠、內分泌等多因素影響，根據檢查，欣欣是因為缺乏生長激素所致，骨骺線基本閉合，難以再長高了。
14歲男孩身高只有1.53米
長期吃補品骨齡超16歲
無獨有偶
曉峰（化名）今年14歲
身高只有1.53米
曉峰父親身高1.66米
母親身高1.51米
最近
曉峰媽媽帶孩子到醫院檢查
醫生為孩子測算了遺傳身高
曉峰能長到1.65米
隨后的骨齡檢查報告
對曉峰媽媽來說則猶如晴天霹靂
廈門市第五醫院兒科主任醫師洪山介紹
曉峰的骨齡報告顯示其骨齡已達到16.5歲
骨骺線基本閉合
根據報告
曉峰剩下的生長潛能不足兩厘米
曉峰媽媽后悔莫及，她說早就有認識的醫生朋友建議帶孩子來做檢查，但家里老人一直反對，覺得男孩子發育晚，到十七八歲還能“躥個子”。
醫生了解到：
曉峰父母長期給他食用偏方中藥或補品，這可能導致發育進展過快，使得骨齡提前。
年齡只是生長“計時器”
骨齡決定長高時間
在上面兩個例子中
都提到了“骨齡”
它為什么這么重要？
骨齡是什么？
洪山介紹，骨齡，顧名思義就是骨頭的年齡，它是指骨骼的成熟度。
孩子身高的增長主要依靠骨骼干骺端生長板軟骨細胞不斷地增殖、骨化，使骨骼延長。隨著年齡增長，生長板出現功能性和組織性的衰老變化，軟骨細胞不再具有增殖、骨化的能力，此時生長板就會閉合，也就是我們經常聽到的“骨骺線閉合”。
為什么要查骨齡？
王慧引用兒科內分泌權威專家羅小平教授的話，“年齡只是生長發育過程的一種‘計時器’，要想判斷孩子的發育進程，骨齡才是可靠的客觀衡量指標。”
王慧解釋，骨齡發育貫穿整個生長過程，反映各年齡時的骨成熟度，決定了長高的時間。臨床上測骨齡的方式比較簡單，只需給兒童左手正位拍個X光片即可，醫生通過讀片、分析測算出骨齡。
“骨齡小代表著生長空間足
骨齡大說明生長空間小。”
洪山說，一般來說，女孩在骨齡13歲時，身高已達最終身高95%；男孩在骨齡15歲時，身高達到最終身高95%。因此，骨齡檢測被廣泛應用于身高預測。
那是否骨齡越小越好呢？
醫生介紹：
骨齡與年齡相差絕對值在一歲以內屬于發育正常，骨齡大于年齡1歲，屬于發育提前，骨齡小于年齡1歲，屬于發育落后。
無論提前或落后，都會影響生長發育，所以需早點知曉，必要時好進行干預。
哪些情況下
建議家長帶孩子查骨齡呢？
以下情況建議查骨齡
孩子身高矮小，且達到矮小癥診斷標準；
身高增長緩慢，3歲至青春期前，身高增長小于5cm/年；
懷疑過早發育，身高增長大于7cm/年；
如果孩子出現性早熟（女孩8歲、男孩9歲之前出現第二性征），或懷疑生長激素缺乏、甲減等內分泌系統疾病等情況。
對于身高矮于同齡小朋友的孩子
王慧建議要定期
到生長發育專科隨訪監測診治
洪山提醒
3歲以下兒童
骨化中心還沒有出全
除非懷疑有重大疾病
否則不建議檢查
3-18歲兒童才能進行骨齡檢測
不健康的生活方式
會影響骨齡提前或落后
很多人好奇
為什么會出現骨齡提前或落后呢？
洪山介紹
除了遺傳因素和生活環境外
還有一些因素會影響骨齡
導致兒童骨齡提前原因：
內分泌、營養過剩、肥胖、服用含性激素藥物、綜合征等；
導致兒童骨齡落后的原因：
內分泌、營養不良、藥物治療、非內分泌慢性病、綜合征等。
所以
兒童成長過程中
應注意飲食營養、睡眠充足、運動科學
盡量少讓孩子吃油炸、甜食等
高熱量、高脂肪食物
如需服用性激素類藥物
應在醫生指導下合理使用
