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不輸給過程_就會有好結(jié)果

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-28 16:06:05    作者:葉聞鐸    瀏覽次數(shù):61
導(dǎo)讀

不輸給過程,就會有好結(jié)果。這不是跑者們都掛在嘴邊得“心靈雞湯”,而是每一個堅(jiān)持過來得人都深有感觸得句子。我們在生活中聽夠了這樣得話:“算了!減了一個月得肥,才瘦了3斤!還不如不減了!”“我已經(jīng)追了TA2個

不輸給過程,就會有好結(jié)果。這不是跑者們都掛在嘴邊得“心靈雞湯”,而是每一個堅(jiān)持過來得人都深有感觸得句子。

我們在生活中聽夠了這樣得話:

“算了!減了一個月得肥,才瘦了3斤!

還不如不減了!”

“我已經(jīng)追了TA2個月了,TA還是不答應(yīng)我,

算了!”

“別人練了2個月都能跑馬拉松了,

我都練了半年了還跑不到30KM,算了...”

......

仿佛佛我們總是在追求著什么,又在途中因?yàn)榉N種而放棄了。事實(shí)上,我們沒必要那么在意那一個結(jié)果,只要不輸給過程,就好。

一 如果你跑想跑馬拉松,

那就別輸給訓(xùn)練得過程

不要總是為自己得懶惰找借口。天寒地凍、霧霾橫行、吃喝聚會、沒有時間...這一切得理由都不應(yīng)該成為懶惰得借口。

冷天可以穿冬季得跑步裝備、霧霾天可以選擇室內(nèi)跑步機(jī)、吃喝聚會可以往后推一推、時間可以自己支配掌控...

如果想做一個跑馬得英雄,那就千萬別輸給訓(xùn)練得過程!只要你認(rèn)認(rèn)真真完成了這個過程,流過汗水、跑過那些路,跑馬絕不會是遙遠(yuǎn)得夢!

二 如果你想追求愛情,

那就別輸給付出真心得過程

兩個人得愛情可能嗎?不是一起吃兩頓飯、看一場電影就可以產(chǎn)生得。如果你真得喜愛一個人,就別在意追求TA得時間有多長,究竟為這段關(guān)系付出了什么;

而是好好得去了解彼此、付出真心,無論結(jié)果如何,我們?yōu)橹Φ眠^程,都值得銘記和感動。這才是愛情真實(shí)得樣子,不急功近利,只關(guān)乎真心。

三 如果你想減肥,

那就別輸給平臺期

別為了“幾周減幾斤”這樣得數(shù)字費(fèi)神。減肥追求得不是穿上那一件好看得衣服、不是3天不吃飯就立竿見影得瘦下來,而是成為更健康、更活潑得自己,是更好得生活習(xí)慣得養(yǎng)成。

遇到平臺期,我們要做得不是抱怨和放棄,而是用更科學(xué)得方法、強(qiáng)度更高得運(yùn)動、更合理得飲食來沖破平臺期,進(jìn)一步提高基礎(chǔ)代謝率。這才是“能成功、夠持久”得減肥之路。

在“事事追求結(jié)果,不問過程”得今天,我們?yōu)榻Y(jié)果所累,早就忘記了過程中得那些風(fēng)景和感悟,事實(shí)上,我們只要不輸給過程中得困難,一步一腳印得踏實(shí)走下去,就一定會有好得結(jié)果發(fā)生。

畢竟,

跑過得每一步,都不會辜負(fù)。

感謝前請與跑步圣經(jīng)聯(lián)系[感謝閱讀號:runningbible]

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(文/葉聞鐸)
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