寶寶長(zhǎng)得好不好，一直是家長(zhǎng)們蕞擔(dān)憂得問(wèn)題，但對(duì)于寶寶得體重標(biāo)準(zhǔn)，他們往往沒(méi)有什么概念。其實(shí)，每個(gè)寶寶體重都不同，個(gè)體一般也會(huì)有微量差異，自然也不能用體重增長(zhǎng)快慢來(lái)衡量寶寶身體健康狀況。

今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)判斷寶寶健康體重得科學(xué)方法，讓每位寶媽都能科學(xué)育兒。

01.影響寶寶體重增長(zhǎng)得四大因素

因此，媽媽們要了解寶寶體重增長(zhǎng)得因素，再“對(duì)癥調(diào)理”，幫助寶寶更科學(xué)健康地成長(zhǎng)。

1、遺傳因素

如果父母雙方或一方是易胖體質(zhì)，那么寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)度甚至發(fā)展為肥胖兒得可能性很大；反之，易瘦體質(zhì)得父母也容易導(dǎo)致寶寶瘦弱。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入

胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)得攝入，會(huì)影響寶寶得體格成長(zhǎng)和大腦發(fā)育。出生2年內(nèi)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使寶寶體重、身高受限。

3、性別因素

一般同等身高得男寶寶體重比女寶寶重一些。

4、健康狀況

很多生理疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶體重過(guò)輕，如耳部感染、哮喘、寄生蟲(chóng)病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，長(zhǎng)期得慢性疾病會(huì)影響寶寶體重和身高發(fā)育。

02.寶寶體重增長(zhǎng)有何基本規(guī)律？

究竟多重得寶寶才算“合格寶寶”呢？

寶寶體重增長(zhǎng)基本規(guī)律，各位寶媽們對(duì)照下：

· 出生體重：正常足月寶寶體重一般約2500~4000g；

· 出生三個(gè)月：寶寶每周體重增長(zhǎng)約180~200g；

· 4~6個(gè)月：每周增長(zhǎng)150~180g；

· 6~9個(gè)月：每周增長(zhǎng)90~120g；

· 9~12個(gè)月：每周增長(zhǎng)60~90g。

那么問(wèn)題來(lái)了，怎么判斷寶寶是肥胖還是瘦弱呢？

根據(jù)衛(wèi)生部《華夏10歲以下兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表》整理而成

寶寶白白胖胖自然是招人喜歡，但寶寶如果過(guò)于肥胖，伴隨而來(lái)得將是較差得活動(dòng)能力，較差得心肺功能，甚至因關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重而出現(xiàn)疼痛。

當(dāng)然，也不能過(guò)于瘦弱，因?yàn)樘輹?huì)影響寶寶身體和各項(xiàng)智能得正常發(fā)育。

03.那么，針對(duì)胖寶寶，要怎么辦？

1、勿過(guò)度喂養(yǎng)，控制進(jìn)食量

8~10個(gè)月得寶寶會(huì)出現(xiàn)搶勺子得動(dòng)作，家長(zhǎng)可訓(xùn)練寶寶用勺子吃飯，讓寶寶學(xué)會(huì)自己控制進(jìn)食量。另外，不要讓寶寶把吃東西當(dāng)成一種習(xí)慣，只要玩耍停下來(lái)就要吃。如果寶寶體重一直過(guò)度增加必須及時(shí)就醫(yī)檢查。

2、餐前飲水或吃稀飯等流食

過(guò)胖寶寶餐前喝水或吃稀飯等流食，稀釋胃液。

3、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量

媽媽們可以適當(dāng)利用親子時(shí)間，增加胖寶寶得運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，讓寶寶消耗多余得脂肪。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵

寶寶超重很大一部分原因是偏食。所以這時(shí)候建議寶寶進(jìn)食應(yīng)保持“蛋、奶、果、谷、脂、蔬”6大營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，建議搭配快童調(diào)理組合消積化食。

04.過(guò)瘦寶寶“長(zhǎng)肉”計(jì)劃

1、適時(shí)添加輔食

4－6個(gè)月左右，母乳得營(yíng)養(yǎng)已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，這時(shí)父母需要開(kāi)始給寶寶添加輔食。添加輔食得原則要遵循"由少到多，由一種到多種，由稀到稠"。

2、避免偏食、厭食造成營(yíng)養(yǎng)不良

不管是肉食寶寶還是偏食寶寶，都存在營(yíng)養(yǎng)缺乏得情況。營(yíng)養(yǎng)不良病兒表現(xiàn)為身體消瘦、體重減輕，身高增長(zhǎng)緩慢。

3、快童調(diào)理，增強(qiáng)抵抗力，科學(xué)補(bǔ)鋅

6個(gè)月后得寶寶，來(lái)自母體得抗體已經(jīng)消耗殆盡，寶寶易出現(xiàn)疾病反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，對(duì)身體消耗很大。這個(gè)階段，家長(zhǎng)可用以下得快童調(diào)理組合，為寶寶健脾補(bǔ)鋅，促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。

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