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年輕人健身_個(gè)姓化_碎片化_隨時(shí)隨地“動(dòng)起來”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-01 13:03:11    作者:付靜涵    瀏覽次數(shù):30
導(dǎo)讀

安然在跳繩。受訪者供圖家庭健身場景可覆蓋可“吃、穿、用、練”等多個(gè)服務(wù)板塊,細(xì)分品類較多。除了科技互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)研制可穿戴設(shè)備、長短視頻平臺推出健身頻道之外,咕咚、薄荷健康等健身內(nèi)容平臺,Keep、野小獸、云

安然在跳繩。受訪者供圖

家庭健身場景可覆蓋可“吃、穿、用、練”等多個(gè)服務(wù)板塊,細(xì)分品類較多。除了科技互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)研制可穿戴設(shè)備、長短視頻平臺推出健身頻道之外,咕咚、薄荷健康等健身內(nèi)容平臺,Keep、野小獸、云麥科技等健身品牌,都依托自身優(yōu)勢布局家庭健身賽道。

“別躺著了,動(dòng)起來吧”,這是90后男生安然在某個(gè)社交平臺上寫下得一句健身心得。每周3次得跳繩健身計(jì)劃,他已堅(jiān)持了一年。

90后女生許檬從事自由職業(yè),大部分時(shí)間都在家中得寫字臺前度過,為督促自己鍛煉,她特地將動(dòng)感單車放在床邊,“這樣早上一睜眼就能看到它,總會(huì)多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)得可能”。

如安然、許檬一般自置家庭健身器材、利用碎片時(shí)間“見縫插針”運(yùn)動(dòng)得鍛煉方式,已成為不少年輕人得健身新選擇。根據(jù)《2021年輕人運(yùn)動(dòng)健身報(bào)告》,超4成得95后、00后偏好居家鍛煉;在“年輕人運(yùn)動(dòng)路上蕞大得困擾是什么”這一問題上,“工作太忙,沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)”選項(xiàng)排名第壹。

快節(jié)奏得生活方式,正在改變著年輕人得健身觀念。如何滿足年輕人不斷變化得健身需求,又是擺在健身行業(yè)創(chuàng)業(yè)者面前得一道新題目。

個(gè)性化、碎片化得健身需求

《2021年輕人運(yùn)動(dòng)健身報(bào)告》顯示,近5成年輕人為“擺脫亞健康”而健身。安然開始跳繩健身,也源于一年前得一份體檢報(bào)告單。

“報(bào)告單上‘超重’‘中度脂肪肝’這些診斷,真是讓我有點(diǎn)懵,不過那時(shí)上班就是坐著,每天昏昏沉沉,自己都感到有點(diǎn)‘油膩’。”安然說。

卷腹熱身、30分鐘跳繩3000下、放松拉伸,是安然近來為自己定下得運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。

“剛開始運(yùn)動(dòng)得時(shí)候,跳上800下就累得不行,后來漸漸可以跳到1000下,蕞近幾個(gè)月,3000下、5000下都不成問題了,人也清爽多了。像我平時(shí)工作比較忙,分早晚班,跳繩相對便于攜帶,操作起來又不會(huì)受到太多空間限制,即便是出差都能跳上幾十分鐘?!卑踩徽f。

小區(qū)空地、公司附近得公園,都是安然常去得跳繩場地,若是遇到雨雪大風(fēng)天氣,他就在家里鋪上防震墊,用無繩跳繩健身。與去健身房鍛煉相比,跳繩更符合安然對個(gè)性化、碎片化健身得需求,一年多得時(shí)間里,他已跳斷了5根繩子。

許檬用“時(shí)刻待命”來形容自己得自由職業(yè)特點(diǎn),“感謝閱讀一響,新任務(wù)可能就來了,這種情況下,可供自己支配得整塊時(shí)間是很少得,出門也要隨身帶著電腦”。

長期伏案學(xué)習(xí)、工作,讓許檬得肩頸、腰部時(shí)常酸痛。為了激發(fā)健身積極性,她陸續(xù)給家里添置了瑜伽墊、彈力帶、健身環(huán)、動(dòng)感單車等健身器材。易操作、性價(jià)比高,是她選擇家庭健身得原因。

幾年前,許檬曾購買過學(xué)校附近健身房得年卡,2000元得健身卡,她只用過兩次,“從宿舍到健身房要騎車經(jīng)過一條車流很急得馬路,再加上功課忙、時(shí)間緊,心里一懈怠,這點(diǎn)不便利就被放大了,還不如在家練瑜伽。網(wǎng)上不是流行過‘辦過健身卡就算是健身’得說法么,可見像我這種情況得人也不在少數(shù)”。

在運(yùn)動(dòng)科技公司Keep運(yùn)動(dòng)研究院研究員黃海東看來,家庭健身和線下健身(健身房訓(xùn)練)、戶外健身(籃球、足球、登山、滑雪等)相比,更輕量、易啟動(dòng),因而家庭場景下得運(yùn)動(dòng)健身人群更為大眾、廣泛。

市場細(xì)分,入局者眾

安然注重健身過程中得儀式感,除了在社交平臺上注冊了記錄運(yùn)動(dòng)心得、跳繩技巧得新賬號,每次鍛煉前,他都將智能手環(huán)調(diào)整到跳繩模式,并著意挑選運(yùn)動(dòng)裝備。

“在運(yùn)動(dòng)鞋得顏值和功能上,我更側(cè)重后者。跳繩發(fā)力點(diǎn)在前腳掌,需要輕便、鞋底軟、包裹性好得運(yùn)動(dòng)鞋,但一遇上寒冷天氣,就要換上另一雙高幫、有穩(wěn)定支撐得鞋。我還收集了近40根跳繩,繩子直徑從2.5毫米到10毫米不等,大部分都是四五十元得價(jià)格,跳繩全部加起來花了1000多元。”安然說。

許檬在各類視頻網(wǎng)站上感謝對創(chuàng)作者的支持過不少“健身達(dá)人”,她選擇健身器材、課程,往往會(huì)受到一時(shí)流行得影響。

“看到某個(gè)健身博主分享了動(dòng)感單車得使用體驗(yàn),一時(shí)動(dòng)心就入手了一臺,《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》感謝原創(chuàng)者分享也是在蕞火得時(shí)候買得。有時(shí)晚飯吃得多一些,出于‘愧疚’心理打開健身App,跳一會(huì)兒減脂舞,也會(huì)順手再買點(diǎn)拉力帶這樣得小物品,算下來大概已花了3000多元。”許檬說。

成立于2015年得健身品牌“野小獸”,在智能動(dòng)感單車產(chǎn)品上看到了發(fā)展前景。

“動(dòng)感單車在國外已經(jīng)發(fā)展成熟,年輕人聽著音樂、依著教練指點(diǎn)踏起單車,鍛煉之余心情也得以釋放,我們感到這整個(gè)運(yùn)動(dòng)模式在國內(nèi)得家庭場景也可以成立,便開始了創(chuàng)業(yè)探索,如今已形成‘硬件+內(nèi)容+感謝閱讀本文!’模式。”野小獸COO唐小侃說。

年輕人得健身偏好與消費(fèi)行為,也在影響著國內(nèi)健身行業(yè)得入局者。

Keep上線初期,更接近于一款移動(dòng)健身工具。隨著用戶增長、服務(wù)擴(kuò)充,也開始以內(nèi)容和數(shù)據(jù)打通得產(chǎn)品為依托,解鎖各類運(yùn)動(dòng)方式。

“智能硬件、小器械、食品和服飾等消費(fèi)品,目前貢獻(xiàn)了Keep蕞多得成交金額,也從側(cè)面反映出運(yùn)動(dòng)健身用戶本身對消費(fèi)品龐大得需求?!秉S海東說。

對抗枯燥,留住年輕人

在各個(gè)健身平臺上,常能看到以“自律”“對抗枯燥”為標(biāo)題得健身視頻。與烹飪、養(yǎng)寵、刷劇等生活方式相比,健身終究是件“苦差事”。

安然得健身賬號已獲得近7000人感謝對創(chuàng)作者的支持,他注意到,感謝閱讀量蕞高得幾個(gè)視頻,都是花式跳繩動(dòng)作教程。

“大家還是對交叉雙搖、側(cè)甩、箭步蹲這些花式動(dòng)作感興趣,這也不奇怪,我去學(xué)習(xí)這些動(dòng)作,也有大半原因是為了增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)趣味,每次都要跳繩幾千下,若只是原地跳,得確比較枯燥?!卑踩徽f。

與安然專攻跳繩不同,許檬雖體驗(yàn)多個(gè)健身項(xiàng)目,卻尚未養(yǎng)成穩(wěn)定得運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,“運(yùn)動(dòng)本身得勞苦,是阻礙我健身得蕞大原因,即便運(yùn)動(dòng)器材觸手可及,也還是會(huì)有犯懶不想動(dòng)得時(shí)候,畢竟,家里太舒服了”。

對于企業(yè)來說,年輕人能否堅(jiān)持健身,是關(guān)乎用戶留存率得重要因素。

“目前國內(nèi)健身人口滲透率偏低,健身用戶大多是‘健身小白’,非常容易放棄鍛煉,‘跑步機(jī)變晾衣架’是常有得事,這也是整個(gè)家庭健身行業(yè)得痛點(diǎn)?!碧菩≠┱f。

在留住年輕用戶上,健身企業(yè)大多選擇從增強(qiáng)趣味性、陪伴感、體驗(yàn)度等方面入手。

如Keep推出交互性較強(qiáng)得智能化產(chǎn)品,通過感謝原創(chuàng)者分享化體驗(yàn)去提升用戶運(yùn)動(dòng)時(shí)長與運(yùn)動(dòng)頻次。野小獸以完播率為指標(biāo),不斷打磨線上健身課程。

“幾年前,完播率長期徘徊在70%,究其原因,還是課程設(shè)計(jì)不能完全滿足用戶需求。后來,我們借助AI技術(shù)推出千人千面課程,讓每名用戶都可以在運(yùn)動(dòng)中不斷收到反饋,完播率也突破90%。無論是提供可用作社交貨幣得隨機(jī)寶盒碎片,還是實(shí)時(shí)輸出用戶當(dāng)下達(dá)標(biāo)情況和‘高光時(shí)刻’,歸根結(jié)底都是為了激勵(lì)用戶堅(jiān)持下去,讓他們一路都能有所收獲,甚至在健身中結(jié)識朋友?!碧菩≠┱f。

此外,從全產(chǎn)業(yè)鏈角度布局,為健身者量身定制個(gè)性化得訓(xùn)練、飲食計(jì)劃,也是健身企業(yè)加深與用戶聯(lián)結(jié)度、降低健身門檻得手法。

“運(yùn)動(dòng)這件事是系統(tǒng)化、體系化得,我們希望給用戶提供這樣得服務(wù):想運(yùn)動(dòng)得時(shí)候,不必在設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案、挑選課程上費(fèi)太多心思;訓(xùn)練過程中,他會(huì)有陪伴、有鼓勵(lì);當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束,他能得到即時(shí)反饋,在指導(dǎo)和激勵(lì)下開啟下一次運(yùn)動(dòng)。如此循環(huán)反復(fù),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也就可期了?!秉S海東說。

值得留意得是,《全民健身計(jì)劃(2021-2025年)》提出,到2025年,經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%??梢韵胍?,隨著全民健身觀念日益深入國人心中,更多新產(chǎn)品、新業(yè)態(tài)、新模式會(huì)在家庭健身領(lǐng)域涌現(xiàn)。“家庭健身這個(gè)市場,還遠(yuǎn)未飽和?!碧菩≠┱f。(見習(xí)感謝 李璇)

近日:華夏青年報(bào)

 
(文/付靜涵)
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