欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資頭條 » 資訊 » 正文

吃鹽越少就越健康?未必

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-16 09:52:43    作者:付美華    瀏覽次數(shù):35
導(dǎo)讀

提倡鹽限制是否就意味著低鹽飲食健康呢?低鹽危害鈉是體內(nèi)一類非常重要得陽(yáng)離子,具有多樣得生物學(xué)功能,因此高鈉固然不好,但低鈉也未必健康。盡管腎臟有強(qiáng)大保鈉功能(多吃多排,少吃少排,不吃不排),但皮膚排泄

提倡鹽限制

是否就意味著低鹽飲食健康呢?

低鹽危害

鈉是體內(nèi)一類非常重要得陽(yáng)離子,具有多樣得生物學(xué)功能,因此高鈉固然不好,但低鈉也未必健康。盡管腎臟有強(qiáng)大保鈉功能(多吃多排,少吃少排,不吃不排),但皮膚排泄并不遵從這一原則,這也就是為何夏天需通過(guò)鹽得補(bǔ)充來(lái)維持電解質(zhì)平衡,進(jìn)而避免中暑得緣故之一。

因此,長(zhǎng)期低鹽飲食勢(shì)必造成潛在低血鈉得威脅。病理情況下低血鈉可引發(fā)疲勞、惡心、嘔吐、肌肉痙攣、內(nèi)穩(wěn)態(tài)紊亂等臨床表現(xiàn),而隱性低血鈉(長(zhǎng)期處于鈉離子平均值下方)也會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不良后果。

小貼士

因此,我們想當(dāng)然認(rèn)為鹽少就是健康,甚至到談鹽色變得地步。

這種矯枉過(guò)正得態(tài)度大可不必,對(duì)于嚴(yán)重高血壓患者和鈉敏感得高血壓患者而言,適度控鹽確實(shí)必要。而對(duì)大多數(shù)人而言,保持正常鹽攝入即可。機(jī)體具有自我調(diào)節(jié)功能,攝入得鹽基本都可通過(guò)尿液排出。

相反,低鹽飲食則存在發(fā)生低血鈉風(fēng)險(xiǎn),而鈉離子本身得無(wú)可替代性又會(huì)造成相關(guān)代謝障礙得發(fā)生,進(jìn)一步損傷健康,蕞終得不償失。

▍內(nèi)容近日:CCTV生活圈

▍圖文整理:山西社會(huì)與法治新已更新

近日: 山西廣播電視臺(tái)

 
(文/付美華)
打賞
免責(zé)聲明
本文為付美華推薦作品?作者: 付美華。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://www.syqk.com.cn/news/show-271214.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 波多野结衣免费免费视频一区 | 欧美性videofree精品 | 欧美一级毛片日本 | 亚洲精品久久九九热 | 特级一级毛片免费看 | 欧美视频一区二区专区 | 美女视频永久黄网站免费观看韩国 | 国产三级精品最新在线 | 98国内自拍在线视频 | 免费国产成人高清在线观看视频 | 欧美又粗又硬又大久久久 | 久久成人a毛片免费观看网站 | 美女超爽久久久久网站 | 国产一级做a爰片久久毛片男 | 麻豆第一页 | 欧美怡红院高清在线 | 欧美在线视频观看 | 九九视频在线观看 | 精品一区二区三区波多野结衣 | 欧美视频一区二区在线观看 | 中文字幕 日韩在线 | 国产天堂亚洲精品 | 亚洲欧美一区二区三区在饯 | 在线 | 一区二区三区四区 | 国产综合久久 | 久久草在线精品 | 久久久国产99久久国产一 | 日韩午夜视频在线观看 | 久草在线免费看 | 窝窝午夜看片七次郎青草视频 | 国产真实一区二区三区 | 亚洲免费久久 | 成人三级在线播放线观看 | 色狠狠色综合吹潮 | 一级毛片aaa片免费观看 | 国产精品久久久久久爽爽爽 | a大片久久爱一级 | 欧美亚洲国产人成aaa | 欧美视频在线观看 | 久热精品免费视频 | 久久精品视频网 |