文/羊城晚報(bào)感謝 林清清 通訊員 查冠琳
不少人喜歡睡前刷手機(jī),黑暗中看手機(jī)屏幕,對(duì)眼睛會(huì)有什么損害?
廣東省中醫(yī)院眼科主任龐龍表示,雖不至于馬上失明,但對(duì)眼睛是有損害得。在夜間黑暗環(huán)境中,手機(jī)屏幕一般會(huì)智能調(diào)暗亮度,這時(shí)人得瞳孔就會(huì)散大,對(duì)于有前房偏淺或房角狹窄,或有閉角型青光眼臨前期得人,瞳孔散大將會(huì)使房角關(guān)閉,引起眼壓升高,或誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。如果在黑暗環(huán)境中手機(jī)屏幕沒有調(diào)暗亮度,長(zhǎng)時(shí)間得強(qiáng)光或與環(huán)境形成很大對(duì)比度得強(qiáng)光,將對(duì)黃斑形成慢性光損傷,危害視力。
經(jīng)常刷手機(jī)感覺視疲勞時(shí),可熱敷眼外或眼周,有改善血液循環(huán),緩解眼外肌疲勞和睫狀肌痙攣得功效,還可以促進(jìn)淚液得分泌,從而改善或消除干眼得癥狀和眼部不適。
龐龍表示,想要效果加倍,可用艾草等中藥制成得熱敷包外敷雙眼,這是利用中藥得溫經(jīng)通絡(luò)、芳香開竅功效。每次熱敷眼部10~15分鐘即可,溫度控制在38℃~42℃比較安全。兒童使用時(shí),需在成人得監(jiān)護(hù)下。皮膚過敏、眼瞼有皮膚病、皮膚傷口得,或是做了眼瞼手術(shù)或內(nèi)眼手術(shù)得人,暫時(shí)不能熱敷。
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