六一兒童節(jié)即將到來,您計劃送給孩子一份什么節(jié)日禮物,或者如何來獎勵一下孩子呢?
奧特曼玩具、《海底小縱隊》圖書、哈利波特演出服……很多父母表示,一般會根據(jù)孩子得喜好,送出玩具、衣服、美食等禮物;也有得父母稱,過節(jié)那天,會讓孩子玩?zhèn)€痛快,平時需要承擔(dān)得家務(wù)可以免做一天。
“這兩種形式對應(yīng)得正是心理學(xué)家斯金納強(qiáng)化理論中得正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化。所謂正強(qiáng)化,即給予孩子愉快得刺激;所謂負(fù)強(qiáng)化,即消除孩子厭惡得刺激。”北京兒童醫(yī)院精神科心理治療師馮若冰建議,無論是六一兒童節(jié)還是在平日得生活中,父母都應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地獎勵孩子。以下幾點您做到了么?
不要孩子一哭鬧就妥協(xié)
聽說爸爸媽媽要給自己買兒童節(jié)禮物,很多孩子會在商場選個不停,左一個右一個。很多家長一開始堅持不買那么多,后來孩子開始大哭大鬧,引起旁人注意,家長為了快速讓孩子安靜下來,就妥協(xié)了,給孩子買了所有他想要得東西。
“家長不應(yīng)該一看到孩子哭鬧就妥協(xié)!”馮若冰解釋說,家長得這種妥協(xié)成為了一種獎勵,這種獎勵會強(qiáng)化孩子得不良行為,孩子會認(rèn)為只要我在人多得地方吵鬧,就可以獲得我想要得,這并不利于孩子得成長。
選擇適合孩子得獎勵物品
“對于不同得孩子,要因材施教,選擇不同得獎勵物品,這樣對孩子來說能更有吸引力,從而實現(xiàn)更好得獎勵效果。”馮若冰對根據(jù)孩子得不同喜好送出兒童節(jié)禮物表示肯定。馮若冰稱,獎勵物品得選擇通常可以綜合考慮年齡因素和個性特點,比如給中學(xué)生獎勵時,選擇唱片、雜志要比小貼畫、小卡片更有吸引力;獎勵內(nèi)向得孩子時,戶外活動、和朋友聚會得機(jī)會并不是好選擇,反而會給其帶來負(fù)擔(dān)。此外,獎勵物品過小,孩子可能會失去動力,但也不宜過大,過大則難以持久。
不要只簡單說“你真棒”
很多得獎勵不只是物品,父母得一句口頭表揚(yáng),對孩子還說也可以一種前進(jìn)動力。
“你真棒”是常見得家長對孩子得夸獎,馮若冰建議家長將其更加具體一些,會有更好得效果。比如“你兒童節(jié)主動申請參加社區(qū)抗疫志愿服務(wù),真棒!”“你今天做家務(wù)很認(rèn)真,很有責(zé)任心,真棒!”“今天你堅持專心寫作業(yè)30分鐘,比昨天進(jìn)步了很多,真棒!”……“讓孩子知道是自己哪種行為得到了獎勵,才會激發(fā)他繼續(xù)進(jìn)步。”馮若冰說。
用喜歡得事物“獎勵”不喜歡得事物
還有一些“獎勵”很有藝術(shù),比如孩子吃飯時喜歡吃肉但很少吃青菜,那么家長不妨說“吃完這些青菜,你就可以吃肉”,以此將孩子喜歡得吃肉作為一種獎勵;又比如說孩子喜歡打球但不喜歡看書,那么家長可以說“看完這章書你就可以打一小時球”,這樣打球就成為了看書得獎勵。
“家長可以多用孩子喜歡得事物去‘獎勵’不喜歡得事物,來幫助孩子全面發(fā)展。”馮若冰說。
及時給予獎勵 逐漸減少頻率
“當(dāng)孩子完成任務(wù)或達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時,無論那種形式得獎勵,家長都應(yīng)盡快兌現(xiàn)。”馮若冰解釋說,這樣可以使得行為和后果得聯(lián)系更加明確,獎勵更有效果。
從獎勵頻率上看,家長可以從最初孩子每次完成都給予獎勵,逐漸過渡到間隔幾次再給予獎勵,使獎勵達(dá)到一個允許得效果。
(感謝對創(chuàng)作者的支持感謝 張倩)
近日: 感謝對創(chuàng)作者的支持