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8M+食譜_像蛋糕又不是蛋糕的面點(diǎn)_好吃又好做

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-17 11:37:49    作者:江小云    瀏覽次數(shù):61
導(dǎo)讀

有媽媽問我,有沒有適合小寶寶吃得好消化得營養(yǎng)面點(diǎn),有!今天給大家推薦一款面點(diǎn)食譜——三色千層糕,適合8個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦,快快學(xué)起來吧!(確保寶寶對文中所提及得食材不過敏

有媽媽問我,有沒有適合小寶寶吃得好消化得營養(yǎng)面點(diǎn),有!今天給大家推薦一款面點(diǎn)食譜——三色千層糕,適合8個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦,快快學(xué)起來吧!

(確保寶寶對文中所提及得食材不過敏,且根據(jù)寶寶年齡段處理食材大小,根據(jù)寶寶月齡酌情增減糖分,牛奶也可用母乳或配方奶替代。)

三色千層糕

分享人 | 羞羞の飯圈

營養(yǎng)師點(diǎn)評:

這款面食有顏值、有營養(yǎng)、有愛心,又超級美味,像蛋糕但又不是蛋糕。

發(fā)酵面食可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)得分解,更有利于寶寶得消化吸收,比沒有發(fā)酵得面食營養(yǎng)高出好幾倍,非常適合腸胃功能比較弱得小寶寶。

如果寶寶喜歡吃面食,可以交替嘗試多種面食,如蕎麥面、玉米面等,增加多樣性。

寶寶什么時(shí)間添加面食最合適?

從化學(xué)消化得角度來看:小麥和大米一樣,在寶寶六個(gè)月后就可以添加了,但需要注意小麥中含有麥麩,是一種蛋白質(zhì),有些寶寶會過敏,所以寶寶食用后媽媽要細(xì)心觀察。

從物理消化得角度來看:六個(gè)月得寶寶剛開始接觸固體食物,咀嚼和吞咽能力正在學(xué)習(xí)中,所以建議先添加顆粒面,面條在寶寶七個(gè)月左右添加更合適。

你有拿手菜想曬一曬么?

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感謝分享簡介:兒童營養(yǎng)師王斌,中國注冊營養(yǎng)師、China二級公共營養(yǎng)師、China高級營養(yǎng)講師。擅于將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識相結(jié)合,專注于母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域,手把手教你科學(xué)喂養(yǎng)孩子。

 
(文/江小云)
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