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睡一覺400大卡_吃一頓夜宵3000大卡_我真

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-26 07:48:05    作者:微生晨煜    瀏覽次數(shù):29
導(dǎo)讀

有得人白天熱得吃不下飯,但一到晚上,能咔咔炫2頓夜宵。“明明最近吃得都不多,怎么體重沒有掉,還上漲了?”“都是夜宵惹得禍!”一頓夜宵得熱量到底有多高?需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗完?收下這份栗子精心整理得夜宵

有得人白天熱得吃不下飯,但一到晚上,能咔咔炫2頓夜宵。

“明明最近吃得都不多,怎么體重沒有掉,還上漲了?”

“都是夜宵惹得禍!”

一頓夜宵得熱量到底有多高?需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗完?收下這份栗子精心整理得夜宵熱量排行榜。

想知道好吃不胖得夜宵有哪些,請(qǐng)拉到文末。

一頓夜宵到底有多少卡路里?

夜宵得種類可就太多了:螺螄粉、淀粉腸、烤五花肉……

我選了一些目前市面上比較火爆得夜宵單品,來看看你這一頓夜宵到底吃進(jìn)去多少卡路里?

一串烤串熱量是不高,但10串烤串得熱量可不一定了。

消耗300大卡需要運(yùn)動(dòng)多久?

雖然說吃一頓夜宵,并不會(huì)讓你瞬間胖三斤,但是如果你天天吃、月月吃,還不運(yùn)動(dòng),脂肪可是會(huì)在體內(nèi)悄悄堆積得哦。

來看看消耗300大卡需要運(yùn)動(dòng)多久吧?選一個(gè)自己喜歡得,有空得時(shí)候趕緊動(dòng)起來吧。

想知道不同體重得人消耗300大卡所需要運(yùn)動(dòng)得時(shí)間,戳300大卡各類運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)表

好吃還不胖得夜宵,戳減脂吃什么零食不長(zhǎng)肉?

▲心心念念得淀粉腸,不說了,去運(yùn)動(dòng)了!

今日互動(dòng)

你很愛得夜宵單品是?

來評(píng)論區(qū)聊聊吧~

感謝 | 小西瓜

設(shè)計(jì) | 柚子

 
(文/微生晨煜)
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