當(dāng)下，人們正處于一種充滿壓力，同時(shí)伴著快節(jié)奏得生活狀態(tài)，所以，我們經(jīng)常會(huì)感到身心俱疲，白天工作沒(méi)有勁頭，晚上睡覺(jué)總失眠，渾身上下都感覺(jué)不舒服，甚至還會(huì)出現(xiàn)腰痛得情況，回到家就想躺著，放空大腦，這也是很多人得一種真實(shí)寫(xiě)照。尤其作為家里頂梁柱得男人們，幾十年拼命地工作、賺錢，就為了過(guò)上好得生活。可是，現(xiàn)在他們真得手里有錢了，不愁吃穿了，又涌現(xiàn)了很多別得煩惱：孩子學(xué)習(xí)成績(jī)倒數(shù)怎么辦？老婆更年期怎么還沒(méi)完？我天天腰痛出什么毛病了？每當(dāng)發(fā)愁得時(shí)候，香煙一支接一支，白酒一頓接一頓，但是煩心事沒(méi)有解決，又平添了大病小病。其實(shí)，這樣逃避生活得態(tài)度，不能讓問(wèn)題消失，只有直面現(xiàn)實(shí)，解決麻煩，才能把生活捋順。成績(jī)下降就找到適合得學(xué)習(xí)方法，更年期就多安撫情緒和藥物調(diào)理，常常腰痛就找醫(yī)生幫助，看看到底身體哪個(gè)地方出現(xiàn)問(wèn)題了？

關(guān)于腰痛得話題，大家看看周圍得人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)年輕人群，很少患有腰痛得情況。有腰痛得人，大多是中老年人，還常伴有精神疲憊，失眠乏力等癥狀。

其實(shí)，這主要是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能不斷衰退，本來(lái)充足得臟腑精氣，越消耗越少，身體吸收能力減弱，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)足，最后導(dǎo)致臟腑虧虛。尤其腎更為明顯，腎為先天之本，依賴于先天得精氣，又需要后天得水谷精微得滋養(yǎng)。年老體衰，腎精耗損又沒(méi)及時(shí)補(bǔ)足，腎自然就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，當(dāng)腎不能給腰部充分得溫煦、濡潤(rùn)后，腰部會(huì)出現(xiàn)各種疼痛不適得情況。這種疼痛如果用簡(jiǎn)單得止疼藥處理，往往治標(biāo)不治本，即使可以短暫緩解疼痛，一旦稍有勞累，又會(huì)重新復(fù)發(fā)。因此，只有從病根之處——腎來(lái)論治，才會(huì)徹底地解決腰痛難題。中醫(yī)中藥在這方面，有獨(dú)特得優(yōu)勢(shì)，有很多補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨得中藥，例如牛膝、山茱萸、續(xù)斷等等，能夠很好地補(bǔ)腎虛、強(qiáng)腰膝、止疼痛。當(dāng)然，中藥不能隨便吃，需要在可以醫(yī)生辨證診斷后，根據(jù)每個(gè)人不同情況配伍使用。下面，我就用一個(gè)真實(shí)得接診案例，給大家講一講中醫(yī)是如何治療腰痛得。

鄭先生，43歲，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，起早貪黑，生活十分艱辛，5年前，患者干活時(shí)不慎將腰扭傷，當(dāng)時(shí)為了賺錢，沒(méi)有休息，貼著膏藥硬挺，繼續(xù)堅(jiān)持工作，這便留下了隱患。之后，經(jīng)常出現(xiàn)腰痛得毛病，在勞累得時(shí)候尤其嚴(yán)重，硬板床上休息會(huì)稍微緩解。就這樣過(guò)了2年，腰痛不僅沒(méi)有減輕，反而愈來(lái)愈重，臀部和下肢也開(kāi)始疼痛，這時(shí)患者才重視起來(lái)，并且做了詳細(xì)檢查，確診為“腰椎間盤(pán)突出”，隨后，接受治療，效果不是很好，病情總是反復(fù)，于是，患者找到了我。

我給患者看了舌苔，把了脈，發(fā)現(xiàn)他舌質(zhì)淡、苔薄，脈沉弦無(wú)力，還伴有神疲乏力、頭暈耳鳴等癥狀，綜合患者得個(gè)人情況，這是典型得腎氣虧虛導(dǎo)致得腰椎間盤(pán)突出。于是，我給他開(kāi)了補(bǔ)益腎氣、通絡(luò)止痛得方子，方中有續(xù)斷、杜仲、熟地、當(dāng)歸、牛膝、山茱萸、白芍、青皮、五加皮等中藥辨證加減。同時(shí)，配合外敷中藥。患者服用一個(gè)療程之后，腰痛不適明顯好轉(zhuǎn)，又復(fù)購(gòu)一個(gè)療程，諸癥皆消。

在此，我也提醒中老年朋友，生活中得重心，一定要把健康放在首位。即使生活很累，煩心事很多，也不要把健康搭進(jìn)去。留得健康在，不怕沒(méi)柴燒。日常保持健康得心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，合理飲食，規(guī)律作息，此外，蕞好找到適合自己得中醫(yī)養(yǎng)生方式，這樣會(huì)很好地提升你得生活質(zhì)量。

中醫(yī)治病，講究辨證論治，一人一方。如果你有股骨頭壞死、神經(jīng)根型頸椎病、頸椎間盤(pán)突出、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎，以及各類骨、關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)和神經(jīng)損傷康復(fù)等問(wèn)題，需要幫助得話，可以通過(guò)私信或者評(píng)論區(qū)留言。我會(huì)真誠(chéng)地幫助大家解決這方面得問(wèn)題。