今晚不知道觸碰到哪一根神經(jīng)了，發(fā)現(xiàn)自己的情緒有點(diǎn)低落，看什么也提不起興趣，也無法靜下心來。于是決定來抄寫一些句子，當(dāng)我抄寫一些句子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己慢慢地適應(yīng)了這個(gè)節(jié)奏，并讓自己心靜下來，從那種失落的情緒中走出來。

也許是我因?yàn)榭吹搅诉@些文字，治愈了我的消極與低落的情緒，讓我感受到：文字是可以治愈一個(gè)人的心靈，甚至，可以從文字中感受到力量，并能給我們指引方向。

當(dāng)我們迷茫不知所措的時(shí)候，我們可以讀一讀或者寫一寫下面的句子：

1.想，全是問題；做，才有答案。

2.你有多自律，就有多自由。

3.所有難過，難是難，但總會(huì)過。

4.蹉跎只能感動(dòng)自己，行動(dòng)才能打動(dòng)別人。

5.讀書就是用最低廉的成本走最高級(jí)的成長(zhǎng)路。（為什么會(huì)在這個(gè)尷尬的年齡選擇讀書？因?yàn)榭释砷L(zhǎng)和收獲，也希望改變）

6.你的迷茫，大多都是因?yàn)橄氲锰唷⒆龅锰佟?/p>

7.努力提升自己，永遠(yuǎn)比仰望別人有意義。

當(dāng)你遇到困難或受挫的時(shí)候，你可以告訴自己：

1..脆弱的人總是有很多借口，但勇者卻從不逃走。（心理暗示自己不脆弱，也不逃走）

2.在哪里付出，就在哪里得到；在哪里打磨，就在哪里閃耀。

3.不是因?yàn)榭匆娏顺晒Σ艌?jiān)持，是只有堅(jiān)持才會(huì)看見成功

4.能堅(jiān)持別人無法堅(jiān)持的，才會(huì)擁有別人無法擁有的，一點(diǎn)點(diǎn)改變，好過一成不變。

當(dāng)我們做不到自律的時(shí)候，我們可以嘗試著告訴自己：

1.自律和不自律，都會(huì)吃苦。不同的是，自律的苦會(huì)讓人生越來越甜。（因?yàn)槲蚁胍煌娜松员仨氁獙W(xué)會(huì)自律）

2.生命因沉淀而厚重，人生因打磨更璀璨。從今天起靜靜蓄力，你想要的都將奔赴而來！（忘掉過去，放下包袱，重新開始）

3.正是因?yàn)槟切┛雌饋砗茈y的努力、付出和堅(jiān)持，才成就了那個(gè)不斷變得更好的自己。（我也要做更好的自己）

4.只要自己沉得住氣，那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，終會(huì)在未來的某天里，讓你看到堅(jiān)持的意義。（所有的堅(jiān)持都是有價(jià)值，有時(shí)候當(dāng)我們感到堅(jiān)持無意義時(shí)，堅(jiān)持在我們看不見處發(fā)光）

5.成才之路不一定會(huì)創(chuàng)造人生奇跡，但一定要有奮發(fā)向上的軌跡；成才之路不一定非要跑得最快，但一定需要屢敗屢戰(zhàn)的韌性；成才之路不一定擁有鮮花掌聲，但應(yīng)進(jìn)一寸有一寸的歡喜。（強(qiáng)者在孤獨(dú)中成長(zhǎng)，也只有在孤獨(dú)中才能強(qiáng)大）

括號(hào)里面的內(nèi)容都是我想到的，也許是我自己對(duì)自己進(jìn)行心理暗示；前面的內(nèi)容是摘抄的，通過這個(gè)流程下來，我才發(fā)現(xiàn)：在我剛開始想放棄、不想做、靜不下心來情況，都是假的；因?yàn)樵谶@些文字面前，這一切都會(huì)被治愈：這也恰好證明，我們所遇到的迷茫，其實(shí)就是我們想的太多，做的太少，以致于想象與現(xiàn)實(shí)落空差距大，也自然產(chǎn)生消極的情緒。