欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 汽車 » 正文

去復(fù)查_度數(shù)保持不錯且回退_連醫(yī)生都在夸我的成

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-17 01:20:43    作者:微生岱涵    瀏覽次數(shù):88
導(dǎo)讀

前兩天去復(fù)查,結(jié)果真得保持的不錯,連醫(yī)生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們從發(fā)現(xiàn)孩子近視后我就停掉了所有網(wǎng)課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的

前兩天去復(fù)查,結(jié)果真得保持的不錯,連醫(yī)生都在夸我的成果,說說我怎么做的,希望幫到一樣迷茫的兄弟姐妹們

從發(fā)現(xiàn)孩子近視后我就停掉了所有網(wǎng)課,但是給孩子報了一個書法班。因為這個班特別注重書寫姿勢。孩子以前的書寫姿勢非常差,也是引起近視的重要原因。在家也監(jiān)督孩子的寫作姿.勢,還是要各方面都做到防控才行,分享一下醫(yī)生給孩子的防控經(jīng)驗

`健康檔案記錄

小學(xué)是孩子長個兒的時候也是近視度數(shù)長得最快的時候,家長要注意觀察,長個兒時視力復(fù)查頻率應(yīng)3個月一次,每次做好健康檔案記錄,方便追蹤、對比和制定科學(xué)的防控方案。

`20-20-20法則

看任何屏幕20分鐘,包括手機、電腦、電視,就要停下,看20m外的物體,盯著看,看20秒,然后閉上眼休息20秒。

`保證睡眠充足,

睡前敷 視.可優(yōu),眼貼大概15分鐘,近視的眼睛眼壓都高,最好控制到21以下,可以補充兒童眼睛必需營養(yǎng),可以降.眼壓。度.數(shù)。不趴著睡,睡覺不要開燈。

`注意環(huán)境因素
教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,25-40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛3m以上。

`每天2h+戶外

光照不足和近視成正相關(guān),所以多多戶外!注意佩戴足矯眼鏡遠眺。

`不要躺在沙發(fā)上或床上看書、看電視

不要在強光下或弱光下看書,不要在公交車上看書,不要邊走路邊看書。

`短劉海避免長劉海;及時治療倒睫及上眼瞼下垂。

 
(文/微生岱涵)
打賞
免責聲明
本文為微生岱涵推薦作品?作者: 微生岱涵。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請注明原文出處:http://www.syqk.com.cn/news/show-328845.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔相應(yīng)責任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 视频一区色眯眯视频在线 | 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看 | 普通话对白国产精品一级毛片 | 精品国产无限资源免费观看 | 87精品福利视频在线观看 | 欧美一级特黄aa大片在线观看免费 | 亚洲免费观看 | 日韩欧美亚洲天堂 | 一本久道综合久久精品 | 国产精品免费视频一区 | 毛片在线网站 | 久久综合精品不卡一区二区 | 一及毛片 | 欧美最大成人毛片视频网站 | 九九精品视频一区二区三区 | 成人国产精品一区二区网站 | 欧美午夜成年片在线观看 | 久久网站在线观看 | 亚洲国产精品久久卡一 | 亚洲haose在线观看 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 精品久久一区二区 | 性福利视频| 国内国语一级毛片在线视频 | 亚洲福利精品一区二区三区 | 免费国产一级特黄久久 | 国产永久免费高清动作片www | 国产在线一区在线视频 | 欧美做爰免费大片在线观看 | 亚洲国产欧美目韩成人综合 | 中文在线观看视频 | 欧美成人短视频 | 国产日产欧美精品一区二区三区 | 国产精品爽爽va在线观看无码 | 久久久久久国产精品视频 | 日韩一区二区三区免费视频 | 亚洲国产高清一区二区三区 | 欧美多人三级级视频播放 | 精品午夜国产在线观看不卡 | a级男女性高爱潮高清试 | 很黄很暴力深夜爽爽无遮挡 |