三月，春光正好

春姑娘邁著輕盈的步伐緩緩地來了。春天，是適合賞花、踏青、郊游的季節，不少人都要出去春游啦。

春回大地 萬物復蘇

相信很多小伙伴們

已經迫不及待地想來

一場踏青之旅了

為了給您的出行

“保駕護航”

小編特意準備了

春游出行注意事項奉上

春風十里不如安全有你

↓↓↓

所謂“一年之計在于春”

每當此時，你會發現

原本一片綠油油的草坪上

會多了幾個色塊

那是一家幾口、三朋四友

約在一起，趁著春風在野餐

游樂園的各個項目

也排著一隊一隊

穿著統一可愛的小人兒

在享受春天勃勃生機之余

我們還要注意保護自己和身邊人

所以這份“出游注意事項”一定要Mark好了！

一、注意換季保暖

春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。

二、防止昆蟲叮咬

春天是萬物復蘇的季節，也是各種昆蟲滋生的季節，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑，被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理。

三、時刻注意防曬

春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔，它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發熱，千萬別用冷水洗面，應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。

四、注意周圍環境

春游如在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災。

五、預防花粉過敏

春天百花爭艷，要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源，最好先到醫院進行檢查，查出自己的過敏源，如果沒有進行過徹底的脫敏治療，春游地點應盡量回避有花之處。

出游前可事先口服抗過敏藥物，戶外活動時不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現象發生。

六、注意飲食安全

旅途中應盡量做到規律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。

旅途中要預防腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。生水、生冷食品、鹵味食品最好少吃或不吃，常用腸胃用藥隨身攜帶。

七、擊退春困煩惱

“春困”是常有的感受，因此要避免過度勞累，春游時要量力而行，不要登高山走遠路。冬季人們室內活動較多，身體各器官的功能都處在一個較低的水平。

因此，春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量。

了解到這些出行注意事項后

你還需要知道

出門前要準備什么？

適當食物

備點吃的：春游時，家長一般會為孩子準備一些食物和零食。某些食物是不適宜由孩子攜帶食用的，例如果凍、有核的蜜餞，孩子在食用時一不小心就會噎住。有奶油夾心的點心容易變質，香蕉容易被捂爛，所以也不適宜攜帶。

建議可以適當準備幾瓶水、適量的小面包或糕點、味道鮮美的小水果

小朋友衣物

孩子在活動過程中比較活躍，經常會大量出汗。汗濕如果沒有及時擦干，捂在衣物里靠孩子的體溫捂干或被風吹干，很容易引發感冒。

因此，家長應該隨身攜帶一些干毛巾或內衣，及時地幫孩子擦干身上的汗水或更換衣服。

必備藥品

小朋友們在看到鮮花、綠草之時總是很激動的，激動之余，難免會手舞足蹈，如此，磕傷碰傷也是難免的。

因而，家長或老師在孩子們春游時一定要記得帶上創可貼之類的外傷外敷藥品。注意這些藥品不要讓給學生自己使用。同時，出行前（時）如有發熱、乏力精神不佳、嘔吐、腹瀉，過敏等不適的，應不參與出游，不帶病出游。

春游踏青

喜歡春天喜歡穿上不太笨重的衛衣

和朋友一起兜風野餐

和喜歡的人散步恰飯

感受大自然芬香的氣息

春天對我來說有盼頭、有意義

有多少城市

就有多少種春天

有閑時，走一走五湖四海

無暇時，動一動手指

各地好物，雖遠必達

循季節而生活

惜風物之幻美

愿世間美好與你環環相連

溫馨提示

時值交替之季，氣候不穩，是甲流傳播的高發期，傳播途徑與季節性流感類似；為了嚴防傳播，確保大家特別是幼兒的健康和生命安全，建議大家盡量避免在人群聚集的場所活動，傳播途徑主要以呼吸道傳播為主，必要時建議大家佩戴口罩，發現不適提早就醫。

希望大家能謹記以上注意事項

玩得開心

同時，玩得平安