1、給他時(shí)間發(fā)泄，爭(zhēng)辯只會(huì)讓他感覺(jué)你在跟他講大道理。人的情緒一上來(lái)，你講的道理，根本沒(méi)有任何用處 ，場(chǎng)面反而更難控制。所以你不用急著馬上就把

事情解決，回避 1~2 天的時(shí)間，你自己呢也需要冷靜冷靜。

2、面對(duì)對(duì)方說(shuō)的狠話，保持佛系，尤其是男女朋友吵架，一定要冷靜，避開對(duì)方情緒的發(fā)泄期，他一看你回避她，她就更抓狂了，他會(huì)想盡各種方法，要你的回應(yīng)。一般最典型的做法，就是說(shuō)狠話。什么分手啦？然后拉黑了，然后再也不見了等等。這些我也做過(guò)，記住！這時(shí)你一定一定要忍住，沉得住氣。不要當(dāng)真，也不要生氣，女人說(shuō)分手，其實(shí)就是想讓你去哄哄她而已。但是你如果真的去哄她，她下次就會(huì)習(xí)慣性的說(shuō)狠話。記住這句話也是真理，真正想離開你的人，是不會(huì)說(shuō)出來(lái)的。只會(huì)默默的冷落你，熬死你。所以能說(shuō)出來(lái)的分手，基本都只是嚇嚇你。你仔細(xì)想想，你吵架時(shí)說(shuō)的很話是不是真心的，你就明白了。

3、重新開始談話的時(shí)機(jī)點(diǎn)，很重要。他瘋狂發(fā)泄完，一時(shí)很爽，但安靜之后，她也感覺(jué)很后悔。加上你又不回應(yīng)她，她就開始胡思亂想。然后就開始慢慢的反省，看來(lái)他是真的生氣了，我這次確實(shí)有點(diǎn)過(guò)，就這么小的事，我干嘛小題大做呢？這時(shí)，她會(huì)慢慢的安靜下來(lái)。那么，這時(shí)也是到了最關(guān)鍵的時(shí)刻。

4、開始放大招，說(shuō)出他的感受，表示你的理解。利用共情，讓彼此的矛盾化解，同時(shí)也改掉對(duì)方喜歡發(fā)脾氣的臭毛病，關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)了聽好，你可以這樣說(shuō)。我知道你對(duì)我發(fā)脾氣，說(shuō)狠話，并不是你心里的真實(shí)想法。你其實(shí)也想為我好，只是你確實(shí)也不知道該怎么表達(dá)更好，我完全能理解，很多地方我做的也不對(duì)，以后無(wú)論發(fā)生什么事，咱們誰(shuí)都別發(fā)脾氣好吧，畢竟你是我最后的朋友，本來(lái)他以為自己的行為，讓你很生氣，造成了不可挽回的后果。你這樣一說(shuō)，對(duì)他而言就是天降甘露。瞬間就被你感動(dòng)了。以后啊，再也不敢動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，也不敢說(shuō)狠話了。

這 4 招，用來(lái)處理任何關(guān)系的矛盾都相當(dāng)管用，不信你試試。