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蕞養生的3個生活方式_每一個都是精華

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-21 14:16:26    作者:付筱煊    瀏覽次數:72
導讀

一天很短,短得來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏!一年很短,短得來不及細品初春殷紅竇綠,就要打點寒冬素裹銀霜!一生很短,短得來不及享用美好年華,就已經身處遲暮!這珍貴而短暫的一生,我們該怎樣度過呢?01樂簡

一天很短,短得來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏!

一年很短,短得來不及細品初春殷紅竇綠,就要打點寒冬素裹銀霜!

一生很短,短得來不及享用美好年華,就已經身處遲暮!

這珍貴而短暫的一生,我們該怎樣度過呢?

01

樂簡

什么才是令人向往的生活?

也許日本一對老夫妻的生活會讓你有所感悟。

津端修一先生在退休之后,帶著妻子英子遠離都市的喧囂,兩人在鄉間過著最簡單的生活。

身為建筑師的修一用原木親自制作房子,打點菜田,并種下一百八十棵樹。富家小姐出身的英子則在小小的廚房焙制餐點,烹飪之外,她喜歡用手工編織豐富自己的生活。

夫妻倆平日所食基本都出自自家菜園,比起使用智能炊具,英子更喜歡用最傳統的方式制作美食,不管三月的櫻花,還是十月的楓葉,在她手上都能變換成一道道美食。

家中的擺設不算多,卻大多出自于他們之手。

在日出而作、日落而息的簡單生活中,修一和英子找到了莫大的幸福。

他們用文字記錄了自己的生活點滴,創作出了圖書《每天都是小春日和》《明天也是小春日和》,一經發售廣受好評。有位日本導演多次拜訪,只為用鏡頭記錄他們的生活,后來,創作出了《人間果實》這部豆瓣評分9.5分的高分紀錄片。

總是聽見身邊很多人感嘆,我們這輩人,享受著先進的醫療,便捷的高科技,然而幸福感卻大大不如父輩了。

其實,并不是父輩的生活比我們幸福,而是很多人被五光十色的生活迷了眼,貪享物質帶來的短暫歡愉,沉迷各種看似光鮮的生活……

東西越買越多,人越來越忙,內心卻越來越焦慮。

心靈返璞歸真。遠離無用社交,多陪伴家人朋友;為心靈減負,去感受身邊的小確幸;專注向內發展,用熱愛打造屬于自己的至簡極樂。用積極而飽滿的態度認真地過每一天。

安于簡單,才能淡定從容;樂于簡單,才能一路花開。

02

盡興

有人說,打開生活的最好方式就是要盡興。敞開興致做自己想做的事情,過自己想要的生活。

蔡瀾先生出了名的好吃、好玩。對于他來說,活著無非就是要開開心心,吃得好一點,睡得好一點,多玩、多看、多嘗試。

他做過四十年電影監制、寫過專欄,出了上百本書,主持過多檔美食節目,他還熱衷在微博上為年輕人答疑解惑,言語幽默辛辣。

他說過很多“不正經”的金句,也做過很多“不正經”的事,但他一直都在“正經”做自己。金庸先生曾評價蔡瀾是“一個真正瀟灑的人”。

如今,80多歲的“老頑童”蔡瀾,依舊吃吃喝喝、快快樂樂,過著恣意瀟灑的人生。

他說,我們跟整個宇宙相比,只是短短幾十年,一剎那的事情,希望自己快樂一點。

古人云,“生年不滿百,常懷千歲憂”。

生活處處暗藏辛酸,不如意事十之八九。生活的壓力、工作的辛酸、別人的不理解……千萬別讓麻木與重負湮滅了你的幸福感。邁得過去的坎,努力跨越;實在邁不過去,不妨先將其放下,著眼身邊的小幸福。

凡事不要太計較,活得糙一點;也別羨慕他人的風光,努力做好自己。該愛時愛,該學習時學習,該享受時享受……要能在好日子里活得恣意瀟灑,也將苦日子過得風生水起,如詩如畫。

年光有限,世事無常。我們乘興而來,自當盡興而活。用自己喜歡的方式過完一生,把日子過得好玩又過癮,方能不負“活著”二字。

03

無畏

生活,是一段有苦有甜的旅程,簡單、盡興的生活是甜蜜的那一段,但生活往往不會只有一段路,會遇到問題,也會經歷困難。

這時,就需要我們有一顆強大的內心,勇敢無畏地走過這一段苦痛之路,然后才能再與美好不期而遇。

廖智是一名普通的舞蹈老師,2008年汶川地震時她不幸失去了女兒,失去了雙腿,后來曾經很愛她的丈夫也狠心離去。

當時的她無比絕望,但是,當她看到那些為了汶川地震不斷努力的志愿者,看到為了努力活下去不斷給自己鼓勵的病友們,她知道自己不僅要活下去,還要活得更好。

她開始練習跳舞,那時她才剛做完手術,練習的時候碎骨頭渣子扎著血肉,腿都腫了,錐心刺骨地痛,有時候血從紗布中滲透出來,她始終咬緊牙關。

一次次跌倒,一次次爬起,通宵達旦地反復練習,倔強地完成那些困難的動作。練舞之余,她學習游泳、寫作、攀巖、演講……

2013年雅安地震,她奔赴搶險救災一線參與救援,她創辦晨星工作室,幫助很多截肢者重新站立,擁抱生活。

廖智憑借自己的無畏勇敢,活成了一束光,照亮了自己人生的前行之路,也驅散了他人眼前的黑暗。

日本文學家池田大作說過,不要逃避人生,不要妄自菲薄,要拿出勇氣,前進不止。

生活是一場沒有硝煙的戰爭,只有勇敢無畏的解決一個個問題,才能取得一場場的勝利。

成長路上的傷,生活中的悲痛,事業上的低谷……都是命運對我們的考驗。

生活不會辜負勇敢的人。每一次跌倒,是為了站得更穩;每一場磨礪,是為了更華麗的蛻變。

與其在生活的風暴面前畏畏縮縮,停滯不前,不如將每一次考驗變成自己的籌碼。

無畏困難,無畏改變,突破生命的設限,人生才能綻放出更多精彩。

04

結語

活在這珍貴的人間,太陽強烈,水波溫柔。

我們來人間一趟,不光是活著,而是要仔細地生活。

別把心繃得太緊,過的簡單,隨心盡興,勇敢面對,要把活著的每個分秒瞬間都過得生動鮮活。

 
(文/付筱煊)
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