原標題：過節飲食太“放肆” 小兒積食找上門

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過年最開心的莫過于孩子，不僅可以收壓歲錢，各種各樣的美食、零食也能敞開了吃。不過，孩子臟腑嬌嫩，脾胃運化功能比成人弱，一不小心吃的過多、過于油膩，很可能出現積食問題。

北京兒童醫院順義婦兒醫院中醫科李素靜表示，大多數家長可能認為積食只是暫時消化不良，不會給孩子的生長發育帶來太多的影響。事實并非如此，經常積食，不僅會影響人體的消化功能，阻礙營養物質的吸收，導致營養不良，甚至還可能引發其他疾病。

李素靜指出，遇到以下幾種情況，應警惕小兒積食。

咳嗽

積食引起的咳嗽癥狀，不同于外感疾病所引起的咳嗽，常見癥狀有咳嗽痰多，伴有口臭、食欲下降、腹脹、舌苔黃厚膩等。

泄瀉

小兒積食時，排泄物酸臭、次數明顯增多，伴有嘔吐的患兒會嘔吐不消化食物、氣味酸臭，并伴有腹脹、不思飲食等癥狀。

便秘

小兒積食日久，可出現大便秘結癥狀，多發生在暴飲暴食后，患兒多伴有口臭、舌苔厚膩、大便臭穢等癥狀。

發熱

積食所致發熱，一般為低熱，即很少超過38.5℃，精神正常，個別會有萎靡不振，寶寶舌苔白厚或黃厚膩，有口氣、不排便，手腳心熱。

夜啼

孩子夜間哭鬧不安，多有喝夜奶或睡前喝奶習慣，伴有潮熱汗出、腹脹、腹痛，排便后哭鬧可緩解。

李素靜提醒，過節期間，切忌任由孩子大魚大肉敞開吃，一定要有節制。三餐應定時定量，葷素搭配，每天保證蔬菜和水果的攝入，盡量避免煎、烤、炸、粘、辣和過甜的飲食；給孩子定時飲用白開水，注意不能以果汁、飲料等代替；保持孩子的正常作息時間，適當運動。

新京報記者 劉旭

編輯 岳清秀 校對 盧茜